过度清洁是导致阴道炎的重要诱因之一。频繁使用阴道冲洗液尤其是含杀菌成分的产品会破坏阴道内正常菌群平衡，尤其是乳酸杆菌数量减少，使阴道pH值升高，防御能力下降，致病菌趁机繁殖。部分女性每天多次清洗外阴或使用香皂、沐浴露等碱性产品，同样会刺激黏膜并改变微环境。

研究显示每日阴道冲洗的女性患细菌性阴道炎的风险是正常人群的2-3倍。正确做法是每日用温水清洗外阴一次，顺序从前向后，避免冲洗阴道内部。选择无香料、弱酸性的清洁产品，经期可适当增加清洗次数但需注意水温适宜。若已出现炎症症状，更应暂停一切阴道冲洗行为，及时就医规范治疗。